知道能够锻炼起坐，跑步，慢跑，基础训练方法。仰卧这些是他身上肌肉的一些
命的期增强体质上练，尤其是这些动作适用于前身力那些一击毙量，还需要一些招式，如果想要发挥出自。的训招式
不知道学哪些招式来得有效。因为生存的原因，在，他也巧，而这些招式有是在贩卖这些修行技一些势力中，有一些人的贵的，有便宜
，再做决定。究一番话，还需要观察研购买招式的
大量的时间来东西，需要习这毕竟学进行练习。些
着，一边将在墙上。许十营一边思索重力闹钟挂
上直接就有现成的挂钩。是配套的东西，墙该说不说，不愧
真够鸡贼的。，把一体的东西，这不等拆成了两件东西，还于说
来的白银宝箱实诚呢营撇撇嘴，还不许十。如他自己开出
轰隆！
：“系统好，系统许十营赶紧收敛心神，义正言辞道统好的呱呱叫！”外面响起一道雷声，妙，系
够够的。了抹额头上的散去，许十营抹汗珠，只觉得这一他话音落地，雷声逐渐天天的，简直随着
人家决斗，还话，食物和水很重要，同时还需要趁手那个记忆金属铲子，来挖“锻炼的牙要是拿着铲子去跟？的武器，掘土坑啥的，只适合用不让人笑掉大
是天价，即便是这样的武器几乎在铁制类现只是，，还是有价无市。
公共交易区上挂卖，他就像他的记忆金属，如，在现在说不化成金属刀的话一座四级或者五级庇护所的人了。定就是拥有若幻
一把铲子记忆金属已经定型，只来用。，十次幻化机会让他给用完了，现在只可惜能当做
觉得不太趁手。不过即使幻化成匕首的话，他也
法很难练习可是大刀的刀，练气，霸大刀的话，很习不好的话，还有可能伤到自己。
被他最难受，剑他不喜欢可是长枪很帅气，直接排除在外。，
他觉得木棍就觉得不以防身，也可以退错，可敌。
练坏了，还可以里都有，整。材几乎哪再最主要的是，木就算
的。的木棍，耍了耍，还挺一根还算趁手如是想着，许十营走出重有感觉力室，找了
，带上半个小时，然每天什么也不干后再出来。最后就是把一食物和水搬进重力室，小部分
，早日住进重力室。适应重力室的环境他要逐步
解决了现在时时间上间就是金钱，钟，可谓是的问题。有了重力闹
得更强，就无法完成统给抹杀掉的。在近期内变如果不的任务，到时候，他会直接被系寻找碎片
，就暂时先往至于探险什后放一放。么的
，绿色光圈消着。寒潮新手期马上就要结束了会被极致的寒冷而冻，那时候，万事万物都失的那一刻，就会进入
。的食么他就直接呆在只要他收集到足够狂训练物和水源重力室里疯，以及保暖物资，那
，无论波动的能使用。还是一年，这一天时间是一小时，，每一天只次，使用过后，24小用一次，也就是说力闹钟的使用说明是重都只能使用一时内无法再次使
在里面带上三十年，外。面他要是也才过了一个月而已
那他出来后，岂敌了？不是无
这事想想都挺美好的。
只不过，他现在还需要干许多事。
。菜的话，身体没有力气易，使得他手中过度的交多了，光吃野的肉食不
气越来越冷，现在办法多搞，他都不用有了点肉，担心坏掉。地窖，再加上天无论弄到多少肉食得想
该是捕兽笼到现在还了。没有收获没动静，今天晚上应
现在他需要早点休息，养精蓄锐，明天。有没有意外收获去森林里看一看
帮忙，最差不会空手而归。到时候带上小七，有它
下买了一个大背筐，睡之前，练习了一腾了。不用来回往返折白仲，向他有了这玩意，就
快，许十营便陷入梦乡。很
是凌晨白天上的天有进入气还没有更新，这微亮来，现时间段，现在不宜，《求生手册》意味着现在还没出门。，他在第二天微五点半便醒了过
只是炕床的温度使得是许十营用吃它才不出被它恋恋不舍，，诱它，要不过来工作正好他需要一些准备也早早醒了，小的引窝呢。七
惨呐。这么早起床鼠生凄这么冷的天气，，
。叹了口气，一情小七抿了一口蛇肉汤，副生活无望的神
天吃饱就睡，还可是大新闻“这小子，成”有呢！烦心事？这
许十营将手中的长刺固定在昨天找到的那根长长的木棍上。
。接下来就是这样方便携带空的矿很快一个叉子做好了，将桶里的装在泉水瓶子里，淡水
就连之前发现的蜗牛壳会有用，以防不备之需。在身，也都被他磨成粉带上，没准在森林里
的蛇肉，让它在路上饿了吃。包，里面放着几块煮熟他还十分贴心了，给小七整了个小背最后
了起来，现一有了吃的，在就要出门。小七立马高兴地跳
都不会了，赶整的许十营紧把它拉回来。
。还没更新，出去还不能现在毕竟天气预报
，装在木箱里。草木灰和壁炉把炕床里的出来中的草木灰都给扒拉
用。等待种植植物的时候好
但人家现在有了灵泉的话，那就麻烦了。水，在使用这个，万一到时候有反效果本来他想给守护藤条给用上的，
，搭理过呢。不过，昨天种植了守护藤条以后，他还没有去看过
正好现端了点淡水走出立即又缩了回去。在没事干，许十营脚的那一刻，他房门，刚踏出
太特码冷了。
恐了吧？怕都零下现在的温度
的温度，根本没有新。度还显示着《求生手册》上的温昨天更
风吹来，尽管风吹在身毛衣穿在外，上，但不冷，，他踏出房门，一阵袖羽绒服套在里面微皮面许十营将t。做完这一切后
营让道能不完全长出来，小七走出房门许十营它先在屋里待着，身上的皮毛这才，它身上的长刺还没有能抵寒。不知想要跟上，许十
使能够抵寒，他都嫌冷，小七肯定也怕即冷。
就出去浇个水，一会他来受冻。儿就进屋了，犯不着跟着一起出